(live) Entrevista: May Irineu

Sobre May

Terapeuta vibracional, especialista em tantra, autocuidado e terapeuta em PNL. A nossa conversa, para além do negócio, levantou pautas como autoconhecimento, processos de descoberta de consciência e, claro, comunicação!

Pensar cuidado em tempos que demandam atenção constante e trazem um fluxo interminável de novas informações tem a ver com presença. Como é possível construir ferramentas de atenção direcionada à própria respiração, ao espaço que nos rodeia, ao processo de realizar uma tarefa, à forma como nos comunicamos com outras pessoas?

Meditação não é algo de outro mundo, você pode meditar fazendo TU-DO, você vai varrer a casa, você está ali naquele momento, com as mãos no cabo da vassoura, olhando com cuidado o que você está fazendo, isso é uma meditação, porque você está no seu estado de presença. - May Irineu

Julia Travieso e May Irineu conversaram sobre como criar espaços de leveza consigo mesmo em todas as atividades que vá realizar e a importância de construir esses mecanismos de proteção para evitar ficar com a cabeça sempre cheia de preocupação, cansada mesmo em momentos de descanso.

Uma verdadeira aula de intencionalidade e presença, mesmo na correria do dia a dia.